食べ方がイマイチわかんない「バターナッツかぼちゃ」は切って焼くだけが至高♪濃厚なめらか~♡【農家直伝】
日本で主流のかぼちゃは、硬い緑の皮に包まれていて粉質系の果肉。切るのがちょっと大変ですが、ホクホク感が強めなので煮物にすると、すごくおいしいですよね。
一方、バターナッツかぼちゃは皮が薄くて水分は多め。家庭用の包丁でもラクに切れるので扱いやすいんです!
繊維質が少ない果肉で、加熱するとなめらかな食感になります。だからポタージュにぴったり。裏ごししなくてもなめらかな食感に仕上がります。
濃厚な味わいは、一度食べたらクセになりますよ~!
今回紹介するレシピも、裏ごしなどの工程を省いているので簡単♪
ぜひ気軽に作ってみてくださいね!
とにかくなめらかで甘い♡「バターナッツかぼちゃの冷製ポタージュ」
材料(作りやすい分量)
バターナッツかぼちゃ…約500g(小サイズ1個or中サイズ1/2個)
玉ねぎ…1/2個
バター…10g
水…100ml
牛乳…300ml
コンソメ(顆粒)…小さじ1
塩…小さじ1/2
粗挽きこしょう…適量
作り方
1.バターナッツを縦半分に切り、種とヘタを取ったら皮を剥いて1~2cm幅に切る。
2.1をスチーマーに並べて600Wの電子レンジで10分加熱する。
スチーマーがない場合は、耐熱皿に並べてラップをふわっとかけてくださいね。
竹串がスッと通ればOKです。硬かったら1分ずつ追加加熱してください。
3.玉ねぎは薄くスライスする。弱〜中火でバターを熱したフライパンに玉ねぎを入れ、焦げないように炒める。
玉ねぎが薄く色づいてきたら火を止めます。
4.2のバターナッツかぼちゃ、3の玉ねぎ、顆粒コンソメ、塩をミキサーにかけてペースト状になったら、牛乳と水を何回かに分けて加えながらさらに撹拌する。
より濃厚な味わいにしたい方は牛乳だけでもOK。その場合は牛乳の分量を増やしてください。
プロフィール写真/研壁秀俊 記事まとめ・レシピ写真/大村夏子 取材協力/JA八王子
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