2024.05.04

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パイ生地は”パンの耳”で代用!?ほうれん草ときのこの「キッシュ」作ってみた!生地から旨味ジュワッ【農家直伝】

こんにちは!鹿児島県でとうもろこし・西洋野菜を栽培する農家の瀬川知香です。今回は、ほうれん草をたっぷり使った簡単レシピをご紹介します。茹でても炒めてもおいしいほうれん草ですが、わたしのオススメは「キッシュ」です!キッシュって、パイ生地を作って焼いて…と、ちょっと面倒ですよね?でも、このレシピはパイ生地不要!”パンの耳”で作っちゃいますよ~。ほうれん草とパンの耳を準備して、クッキングスタートです♪

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パンの耳でボリューミー!「ほうれん草ときのこのキッシュ」



材料(4人分)

食パンの耳(食パン6枚切)…4枚分
ほうれん草…150g
玉ねぎ…200g
エリンギ…150g
しめじ…50g
ベーコン…50g
むきエビ…100g
バター…30g
コンソメ(顆粒)…10g

[卵液]
卵…2個
牛乳…20ml
生クリーム…60ml
塩・こしょう…各適量

とけるチーズ…100g

作り方
1.ほうれん草を5cm程度にカットして、玉ねぎは薄切りにします。しめじは軸を落として小分けにし、エリンギは軸を落として薄切りにします。








2.ベーコンは2cm幅程度に切ります。小ぶりなむきエビはそのまま使用してOKですが、大きいものは食べやすい大きさに切っておいてください。



3.フライパンにバター20gを熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒めたら、ほうれん草、エリンギ、しめじ、ベーコン、エビを順に入れて炒めます。







4.全体的に火が通ったら、コンソメを入れて混ぜ合わせ、火を止めます。



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