2024.05.30

食べる

【シン・麻婆】え、豆腐でもナスでもなく…新じゃが⁉ピリ辛ほくウマな「ほっくりマーボーポテト」作ろう!

春キャベツ、新玉ねぎ、新じゃがなど春野菜が次々とスーパーに並び出すと、なんだかうれしくなってくるのはわたしだけではないはず。今回はそんな旬の食材の中から“新じゃが”を使った、料理研究家の夏梅美智子先生の「ほっくりマーボーポテト」に挑戦です!じゃがいもで麻婆なんて聞いたことないよね⁉︎豆腐やナスよりハマってしまう…かも⁉

【ソムリエの魔法のたれ】イタリアンな煮っ転がし「新じゃがのバルサミコ醤油煮」に挑戦!照りってり濃厚♡


NHKの『きょうの料理』で見つけた料理研究家夏梅先生レシピ♪

今回のレシピは、以前NHKの『きょうの料理』で料理研究家の夏梅美智子先生が披露していたもの。ご長寿番組の『きょうの料理』、きっと参考にして献立を考えたことのある方も多いですよね。テレビでみるのももちろんいいけれど、今や公式ウェブサイトやInstagramでもレシピがチェック出来るのです。今回は“元祖作り置きレシピ料理家”とも呼ばれる、料理研究家の夏梅先生のちょっと変わった麻婆に挑戦。

ピリ辛ほくウマ!「ほっくりマーボーポテト」に挑戦





【材料】(2人分)
新じゃがいも(小)…10個(360g)(※直径3cmくらいのものを用意。なければ2〜4等分に切る)
豚ひき肉…150g
にんにく(みじん切り)…1かけ分
しょうが(みじん切り)…15g
ニラ…30g
豆板醤…小さじ1/2
しょうゆ…大さじ1
チキンスープの素(中華風)(顆粒)…小さじ1

(水溶き片栗粉)
片栗粉…大さじ1
水…大さじ1

サラダ油…大さじ1
水…3/4カップ(150ml)

【作り方】

1.じゃがいもをよく洗い、芽があれば取り除き耐熱皿に入れる。ふんわりラップをしたら、600Wの電子レンジで7分加熱する。



皮はそのままでOK!面倒な皮剥きのない新じゃがを活かしたレシピ。ありがたいですね。

2.電子レンジから取り出したら、フォークで半分に割る。



包丁で切るのではなくフォークで割るのがポイント。断面にデコボコが出来て、この後作るひき肉あんがよく絡むんですって♪フォークの背で少し押しつぶすと、より割りやすくなるそうです。

3.ニラを3cmに切っていく。



4.フライパンにサラダ油を入れ、弱めの中火で熱し、にんにく、しょうがを入れ炒める。



5.4の香りがたってきたら豆板醤を加えて炒め、なじんだらひき肉を加えて中火にし、ほぐしながら2〜3分炒めていく。



お肉と香味野菜のいい香り。これはおいしくなる気配♪

6.5に水、しょうゆ、チキンスープの素を加え、煮立たせたら1のじゃがいもを入れ、約1分煮る。



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