2024.08.04

食べる

【鶏むね肉の最適解】ザクザク“味付き衣”でコーティング♪中はしっとり♡「コロコロスナックチキン」に挑戦

比較的手頃な価格で入手できる「鶏むね肉」は、多くの主婦にとって頼もしい食材です。しかし、その一方で、パサつきやすくおいしくないというイメージから、使用を避ける方も少なくないかもしれません。そんなお悩みを解決してくれるのが、料理研究家の山本ゆりさんの「コロコロスナックチキン」です。曰く『最近で一番気に入っているレシピ』なんだとか。さっそくわたしも作ってみました♪

【リュウジレシピ】夏は爽やか風味!「鶏むね肉たたき青じそ焼き」に挑戦♪叩いて焼くからジューシーなの♡

料理研究家山本ゆりさん考案「コロコロスナックチキン」



「コロコロスナックチキン」の材料はこちら



【材料】(2人分)
鶏むね肉…1枚(300g)
[A]
砂糖…小さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1
ゴマ油…小さじ2
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ1

小麦粉…大さじ3



[B]
片栗粉…大さじ5
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1
塩・こしょう…各少々

パサつきなし!あっさりとしていて何個でも食べられる!

1. 鶏肉は1cm角に切ってフォークで穴を開けます。



2. ポリ袋に鶏肉とAを入れてもみ込み、15分以上置きます。
小麦粉を入れて揉み込みます。



3. 別のポリ袋にBを入れ、2を入れてまぶします。

ポイント
下味側に小麦粉を揉みこんでまとわせてから、別の袋で片栗粉をしっかりまぶすと衣が分厚くつきます。



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