2024.09.25

食べる

外はカリッと中はふわとろ♡豆腐と片栗粉で「青のり豆腐餅」作ろう!混ぜて焼くだけと超絶簡単なの♪

豆腐ってそのまま食べてももちろんおいしいですが、ハンバーグのタネに加えたり、卵に混ぜてオムレツにしたりとヘルシーな方向に寄せる「かさ増し」に使えて、コスパも使い勝手もいい食材ですよね。今回はそんな豆腐で「青のり豆腐餅」なる料理を作ります。こちら、料理研究家ゆかりさんのYouTubeチャンネルで紹介していたのですが、何とメインで使うのは豆腐と片栗粉だけ。圧倒的なコスパの良さを感じますが、もっちもちの食感と磯の風味で“やみつきになるほど旨い”らしい。これは作らない手はありませんよね~♪

豆腐と鶏ミンチを捏ねて混ぜて「鶏ミンチ親子てりたま」作ろう!卵黄崩せばまろやかさ増し増しでふわふわ♡

「青のり豆腐餅」の作り方



【材料】(2人分)
絹豆腐…150g
片栗粉…大さじ3
青のり…大さじ1
コンソメ(顆粒)…小さじ1
ゴマ油…適量

【作り方】
1. ボウルに豆腐を出し、泡立て器などで滑らかになるまでしっかり潰します。



2. 片栗粉、コンソメ、青のりを加えよく混ぜます。



3. フライパンにゴマ油を引き中火で熱します。温まったら2の生地をスプーンですくってフライパンに並べます。



4. 両面焼き色がつくまで焼きます。



5. 両面焼き色がついたら弱火にして、3分ほどじっくり中まで焼いたら完成です♪



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