2024.09.20

食べる

【志麻さんの缶詰ご飯】トマトを出汁で煮る!サバと一緒に食べるとさっぱりコク旨♡「トマト冷や汁」作ろう♪

暑さも少しずつ和らいできたものの、それでもさっぱりとした食事を欲してしまう残暑の今。この時期にぴったりなさっぱりおいしいレシピを発見しましたよ♪その名も「サバ缶のトマト冷や汁」です!宮崎県の郷土料理の冷や汁ですが、伝説の家政婦志麻さんの手にかかれば、あっという間にオリジナリティ溢れるレシピに大変身♪出汁と一緒にトマトを煮ちゃうんですって!どんな出来栄えになるのか、さっそく作ってみようと思います♡

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「サバ缶のトマト冷や汁」の作り方




【材料】(2人分)
サバ(水煮缶)…2/3缶
トマト…2個
和風だしの素(パック)…2~3個
きゅうり…1/2本
温かいご飯…茶碗2杯分

【作り方】
1.鍋に水400ml(分量外)と和風出しの素のパックを入れて火にかけます。



2.トマトはヘタを取り、半分にカットします。



3.半分に切ったトマトを、皮を下にして1に入れます。



4.沸騰して3分ほどたったらトマトの皮を剥き、さらに10分ほど煮ます。トマトの皮を剥くときは熱いので注意してください!
トマトの皮はトングなどでスルッと剥けますよ。



5.鍋の中でトマトを潰したら鍋の中身を全てボウルに移し、氷水の入ったボウルの上でしっかりと冷やします。





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