2024.07.18

食べる

【豆腐の裏ワザ】茹でるな!炒めるんだ!食卓に出せたら家族が絶対喜ぶ「茹でない白和え」作ってみた!

大学生のとき、デパ地下の“白和え”にハマって以降、数十年来の白和えファンではあるものの…。これまで自分で作った経験はありません。白和えというと、豆腐を水切りして具材を切り、茹でて…と手間がかかるイメージ。そのため、作ろうなんて一度も思わなかったのですが、ズボラなわたしでも作れそうなレシピを見つけちゃいました!具材を茹でる必要もなく、冷えてもべちゃっとしない白和えですって。よし、作ろう♪

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YouTubeチャンネル『くまの限界食堂』の「茹でない白和え」

お料理系YouTuberで動画クリエイターのKUMAさんのYouTubeチャンネル『くまの限界食堂』は、129万人が登録する人気チャンネル。KUMAさんの独創的な発想から生まれるアイデアレシピは、実にユニークで興味深いものばかりです。

そんなレシピの中から、本日作るのは「茹でない白和え」。面倒くさい豆腐の水切りをレンチンで時短し、具材は茹でずに炒めます。炒める際に下味をつけるので、豆腐ともなじみやすいようです。

では、作ってみましょう。

「茹でない白和え」の材料と作り方をcheck!!

材料

材料

【材料】4人分
絹ごし豆腐…1丁(320g)
ニラ(約5cm幅にカット)…1束
にんじん(皮付きのままちょっと太めの千切りに)…1/2本
こんにゃく…200g
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ1/2
ゴマ油…大さじ1
和風だしの素(顆粒)…5g
みそ…大さじ1
白いりゴマ…大さじ1

みそはお好みのもの。動画では合わせみそを使っていたので、わたしも合わせみそを使用。

こんにゃくは、細長く切ってある「突きこんにゃく」を使用。板こんにゃくを使う場合は、細長くカットしましょう。

【作り方】
1.豆腐を耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分半加熱します。

加熱した豆腐はキッチンペーパーで包み、しばらく放置。

放置する時間は言っていなかったので、2~4の工程をする間、15分ほど放置しました。

2.器にしょうゆ、みりん、砂糖を入れて混ぜます。

3.フライパン(油を引かず)に、こんにゃくを入れ、水分を飛ばしながら炒めます。火加減は言っていなかったので中火にしました。しっかり水分を飛ばすのがポイント。

こんにゃく

4.こんにゃくをフライパンの端に寄せ、空いたスペースにゴマ油とにんじんを入れ、炒めます。

にんじん

にんじんにゴマ油を纏わせたら、こんにゃくと混ぜ合わせます。

にんじん

にんじんがお好みの硬さになったら、ニラと2を投入し、3分ほど炒めたら火を止めます。

ニラ

ニラ

香ばしくてほんのり甘い、とってもいい香りです。このまま食べたくなるような“おいしい”香り♪

5.水切りしていた豆腐をボウルに入れ、和風だしとみそを加えてよく混ぜます。

豆腐

混ざったら、最後に白ゴマをすりつぶして入れます。

ゴマ

白和え

白和えにするには、ちょっと豆腐の水切り具合が甘かったかも…。と言っても、今さらどうしようもないので、とりあえず進めます。

次ページ > 野菜と混ぜていきますよ~。

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